Möchtest du deinen Beckenboden stärken und dein Wohlbefinden verbessern? Im Beckenboden Kurs lernst du effektive Übungen zur Stärkung und Entspannung des Beckenbodens, die dir im Alltag helfen, deine Haltung zu verbessern, Rückenschmerzen zu lindern und die Kontrolle von Blase und Darm zu fördern.
Melde dich über die Volkshochschule Bregenz an und tu dir und deinem Körper etwas Gutes!
Start: 19. September, jeweils Donnerstags , 8 Abende/18-19 Uhr
Wo: Volksschule Andelsbuch, Bewegungsraum
Kosten: € 90,-
Ich freue mich auf dich!
Perpmer-Küng Angelika
